Jackie’s Fitness - 網紅的藏寶箱第一次健力比賽的建議和注意事項
Jackie‘s Fitness 一對一私人教練課程60分鐘： 1️⃣ 改善身型（減脂、增肌、修線條） 2️⃣ 運動提升（耐力、爆發力、核心穩定） 3️⃣ 力量訓練（健力三舉動作、動作改善） 4️⃣ ...
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身材矮對健力有利？
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咁耐無比賽？退役？
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怎樣才是好教練？ （個人意見）
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拍攝訓練片段很重要
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不要太過重視 “計劃”
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健身教練分兩種～
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大氣推廣健力— D100對沖人生路
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仲應唔應該繼續請教練？
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平台期其中一個原因（裸裝篇）
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